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飲むグアーガム リフリーラ ／ 株式会社 イワミズ
便秘気味の方の便通を改善する。
はじめに
● 通常、大腸は蠕動運動（便を送り出す動き）を繰り返すことにより、腸内における便をスムーズに体外に送り出しています。
● しかし、加齢、あるいは極端なダイエット、食物繊維の不足、運動の不足、水分の不足等が原因して、腸内環境が乱れ（善玉菌の減少）、蠕動運動の低下が生じると、便が大腸に長く留まる事により、水分を失い硬くなり、便秘気味になりがちです。
● 特に、腸内の善玉菌は、加齢とともに減少し、腸内環境が乱れやすくなり、大腸の蠕動運動（便をスムーズに送り出す動き）が低下し、おなかのトラブルが生じやすくなります。
● そのため、従来から善玉菌を増やす食品の摂取や食物繊維を摂取するような食生活の改善が行われてきました。
製品の説明
● 機能性表示食品の「飲むグアーガム リフリーラ」に含まれる、機能性関与成分であるグアーガム分解物（食物繊維）は、善玉菌（ビフィズス菌）を増やし、腸内環境を良好にし、便秘気味の方のお通じを改善する事が報告されています。
● 本製品は機能性表示食品であることから、消費者庁長官に以下の【届出表示】を提出しています。
本品にはグアーガム分解物（食物繊維）が含まれます。グアーガム分解物（食物繊維）は、善玉菌（ビフィズス菌）を増やして腸内環境を良好にする機能が報告されています。 グアーガム分解物（食物繊維）は、やや軟らかめの便を改善しておなかの調子を整える機能が報告されています。 グアーガム分解物（食物繊維）は、便秘気味の方のお通じを改善する機能が報告されています。
グアーガム分解物（食物繊維）は、糖の吸収をおだやかにし、食後血糖のピーク値を抑える機能が報告されています。
機能性関与成分であるグアーガム分解物（食物繊維）の働きについては、以下のように考えられます。
1）腸内の善玉菌を増やすには、善玉菌のエサとなる食物繊維を積極的に摂取し、腸内の善玉菌を増殖させる必要があります。
2）食物繊維には不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の2種類がありますが、グアーガム分解物のような、水溶性食物繊維は高い保水性や粘着性で便を柔らかくし、腸内の善玉菌のエサになりやすことが知られています。
3）また、腸内環境を良好にし、加えて腸の蠕動運動を促すには、酪酸（らくさん）を増やすことが重要と考えれています。グアーガム分解物は発酵性が高く、水溶性食物繊維の中でも酪酸増加量が多いことが報告されています。
4）以上のことから、機能性関与成分であるグアーガム分解物（食物繊維）は、腸内の善玉菌のエサとなりビフィズス菌を増やし、ビフィズス菌は酪酸を生成し、大腸の蠕動運動（便をスムーズに送り出す働き）を促すことで、お通じを促すと考えられます。
● 機能性関与成分のグアーガム分解物の働きをサポートするものとして、以下に示すように、いくつかの臨床試験の成績が報告されています。
● 健常な20～49歳の男女40名を対象として、機能性関与成分のグアーガム分解物（3.5g/日）及びプラセボを12週間摂取させた結果、機能性関与成分のグアーガム分解物摂取群では、プラセボ摂取群に対し、糞便中のビフィズス菌占有率（増加するほどビフィズス菌が増えたことを示します）が増加することが示され、善玉菌（ビフィズス菌）を増やして、腸内環境を良好にすることが報告されています（出典については、スポンサーリンクの内容を、ご参照願います）。
● また、別の報告では、便秘傾向にある20～50歳の男女50名を対象として、機能性関与成分のグアーガム分解物（5.2g/日）及びプラセボを2週間摂取させた結果、グアーガム分解物摂取群では、プラセボ摂取群に対し、排便回数が増加することが示されています。
● さらに、健常な20～30代の成人女性（便秘傾向16名／非便秘傾向30名）を対象として、機能性関与成分のグアーガム分解物（6.1g/日）及びプラセボを2週間摂取させた結果、グアーガム分解物摂取群では、プラセボ摂取群に対し、排便量を増加することが報告されています（出典については、スポンサーリンクの内容を、ご参照願います）。
通常用いられているプラセボとは、乳糖とか、デンプンとか薬理作用のない成分で作られたもので、本品と外見上（色、形、におい等）は、誰が見ても違いが分からないようにしたものです。本品とプラセボとを比較することにより、評価者及び被検者の両者の主観的な思い込み（バイアス）を除いて客観的な評価を行うための試験手法です。
まとめ
● 以上のように、機能性表示食品の「飲むグアーガム リフリーラ」に含まれる機能性関与成分であるグアーガム分解物（食物繊維）は、胃や小腸では消化されずに、大腸迄しっかり届くことから、グアーガム分解物をエサにして、善玉菌（ビフィズス菌）を増やします。
● その結果として、腸内環境を良好にし、便秘気味の方のお通じを改善すると考えられます。
詳細は、以下のスポンサーリンクを、ご参照願います。
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